Op basis van PRI leer ik je concrete en effectieve instrumenten grondig toepassen om je bewustzijn te vergroten, om door te ontwikkelen en de blokkades en emoties waar je vanaf wilt, van binnenuit te veranderen. Je gaat er direct mee aan de slag in je dagelijks leven, zodat je je er meer van bewust wordt en ze kunt ontmantelen, zodat je er minder last van krijgt. Je bent meer in staat om ontspannen, energieker, zelfverzekerder en in verbinding met jezelf en de wereld om je heen te leven. Een traject bestaat uit 3 fases: a) je bewustzijn vergroten door jezelf te observeren, b) je gedrag om keren en c) ervaren welke (oude) gevoelens ten grondslag liggen aan wat jou hindert in het leven. Je krijgt op deze manier instrumenten tot je beschikking die je de rest van jouw leven kunt blijven toepassen wanneer dat nodig is en met blijvend resultaat.

De lengte van een begeleidingstraject is afhankelijk van de hulpvraag en de te kiezen aanpak: kortdurende coaching (c.a. 6 sessies) of een therapietraject, variërend van 10 tot 30 sessies.